齊齊做運動,舒展筋骨 2011-06-27 在公司總是看著電腦坐著工作,很多時都會坐得腰酸背痛,肌肉都拉得很緊。現在還會不時拿著智能手機,低下頭左篤右掃把玩一番,身體更多投訴了! 其實應該要多做一些伸展運動,避免經常保持同一動作或姿勢。 [閱讀全文]